健走趣

整天坐著辦公椅的上班族，往往忽視運動的重要性，健走就是每天能實現的運動，健走路線更是俯拾即是，以敦化南、北路為例，從敦化南、北路經仁愛圓環、信義路及和平東路，沿路路樹成林，是繁忙的台北街頭中既有人文氣息又處處綠帶的路段，適合作為附近上班族的健走路線。

以民生東路和敦化北路的交叉口為起點，到敦化南路與和平東路交叉口，全程共有4公里。健走的方法可以隨心所欲，像是居住在環亞附近的Bertrand先生，工作地點在遠企中心附近，每天下班他選擇以健走的方式回家，無形中極少從事其他運動的他，透過這個輕鬆的方式達到健身的目的，同時減少交通費,一舉兩得。由於敦化南、北路寬70、80公尺，擁有比其他道路更為寬廣的中央分隔島綠帶，可供民眾自在地健走,尤其是沿途的建築所鋪陳的人文氣息更是吸引人。有步道的路面是鮮綠的草坪、周圍有低矮的灌木群和高大的喬木,抬頭一望高聳參天的樟樹也正和你一同呼吸台北的脈動。當陽光大剌剌灑落下來，有一片片綠葉為你遮陰，樹上鳥鳴和樟樹的清香，讓你無一刻不感到幸福。也可以選個陽光和煦微風輕吹的午後健走，慢慢欣賞沿途中一件件的公共藝術品，你會發現台北有很多美麗之處，在敦化北路和市民大道交叉口有一座時間斑馬線，半身的斑馬讓過馬路的行人會心一笑。再往前是熱鬧的東區，引人注目的是一「鳥籠外的花園」，鮮紅色的鳥籠外有自由飛鳥棲息著，是走到仁愛圓環前的另一個驚奇。穿梭在這片城市綠廊中有樟樹、台灣欒樹和榕樹等樹種陪伴著你，尤其沿途所經的信義路段行道樹堪稱最多，如榕樹、台灣欒樹等，擔負著清新都市空氣和美化的重責大任。