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很多研究證實中強度的運動可以提升免疫力，強化自癒力。所以適度的運動更顯重要，現在大家比財力比能力不如比體力免疫力，介紹一套中強度運動早晚各練一次，一次只要10分鐘
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因應嚴重特殊傳染性肺炎
衛生福利部疾病管制署已備妥相關防疫資訊
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三十多年來一直都是以「健走」為唯一的運動，每天實踐「日行萬步」的前立法院長王金平，將於5月4日（六）公開分享快走秘訣與維持運動習慣的方法，邀請有興趣的朋友共同參與！