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  • 三十多年來一直都是以「健走」為唯一的運動,每天實踐「日行萬步」的前立法院長王金平,將於5月4日(六)公開分享快走秘訣與維持運動習慣的方法,邀請有興趣的朋友共同參與!

  • 每到農曆春節假期,民眾總會準備一些零食,歡度春節假期。馬偕紀念醫院營養課課長、營養師蔡一賢提醒,無論是牛肉乾、豬肉乾,還是洋芋片、麻荖、春棗等食物,吃太多都會造成熱量堆積,

  • 60歲張婆婆這幾年變矮了,最近又常常腰背痠痛,休息雖然可改善,但勞動後不久又開始出現症狀,經醫師檢查發現是停經後引起的骨質疏鬆,所幸尚不嚴重,建議透過飲食與運動來預防骨質流失。